fbpx

Wil je meer grip op je tijd en doen wat echt belangrijk is voor JOU?

Meld je dan aan voor de GRATIS 

 

Facebook Challenge

“Grip op Tijd!” 

 

De eerstvolgende challenge is van 3 t/m 7 juni 2019

“Als gastouder maakte ik lange werkdagen. Ik kwam regelmatig met mezelf in de knoop, omdat ik niet de tijd en aandacht aan mezelf kon geven die ik nodig had. De hele dag stond in het teken van ‘de ander’ en het voldoen aan de verwachtingen van mijn klanten. ’s avonds was ik zo moe, dat ik geen puf meer had om nog iets leuks te doen voor mezelf.

Ook in de weekenden kwam ik tijd te kort. Huishouden, boodschappen doen, activiteiten voorbereiden, sociale verplichtingen, e.d. Deze manier van leven kostte mij veel energie en had een negatieve invloed op mijn humeur. Diverse keren heb ik ook mijn dochtertje teleur moeten stellen omdat ik na het eten geen tijd had c.q. te moe was om een spelletje met haar te spelen.

Tot het moment dat zij in huilen uitbarstte: “Jij altijd met je gastkinderen!” Ze rende naar haar slaapkamer en sloeg boos de deur dicht. Ze wilde een half uur lang niet met mij praten.

Ik schrok enorm van haar uitbarsting en realiseerde me dat ik niet de enige was die last had dat mijn manier van leven. Dat deed mij enorm pijn. Dankzij haar werd het me duidelijk dat het tijd was voor verandering

Dat was mij het moment waarop ik besloot mezelf meer op de 1e plaats te zetten en de grip op mijn tijd terug te pakken.

Ik ging me verdiepen in het managen van mijn tijd. Wat ik daarin ontdekte, heeft mijn leven compleet veranderd!
Het startte allemaal bij het besef ‘wat is tijd voor mij?’ en hoe negatieve gedachten en emoties een negatief effect hebben op mijn beleving van tijd. Door deze te transformeren naar positieve ervaringen én te werken aan mijn overtuiging dat ook ik ontspanning en rust kan creëren in mijn leven, kon ik mijn roer 180 graden omgooien.

Nu werk ik met meer plezier en flow en heb tijd genoeg voor die dingen die werkelijk belangrijk zijn voor mij, zoals quality time voor mezelf en met de mensen van wie ik hou!”

 

In de GRATIS 5-daagse Facebook Challenge “GRIP OP TIJD” leer je hoe ook jij de grip op je tijd terug kunt pakken en daarmee meer gaat leven vanuit je hart, vanuit wat jij werkelijk belangrijk vind.

 

Van tijdsdruk ==> ONTSPANNING 
Van rennen en vliegen ==> FLOW
Van tijd te kort ==>     TIJD OVER
Van frustratie ==>       GENIETEN

 

Meld je dan via het formumier

 

 

 

Wij gaan zorgvuldig om met je gegevens. Zie de privacyverklaring

Waaruit bestaat de Challenge?

  • Toegang tot een besloten Facebookgroep
  • Iedere dag een video les, 4 in totaal
  • Bij iedere les een praktijk opdracht
  • Een Facebook live Q&A sessie

Na de Challenge:

  • Heb je de basis neergelegd voor het plannen van jouw ideale dag. 
  • Weet je hoe je meer rust en ontspanning voor jezelf creëert. 
  • Behoud je toegang tot de groep zodat je alles op je gemak terug kunt kijken.

Reacties van deelnemers

 

Ik vond het een hele fijne challenge. Hele duidelijke uitleg en ook zeer bruikbaar. Vooral voor ons als gezin heeft het handig handvaten gegeven waardoor er meer rust is ontstaan en nog meer zal komen. En ik raad andere mensen zeker aan de challenge ook te doen!

Ilse

Gastouderopvang De Beestjesboom

Eind vorige week was ik klaar met de studie Babywijs. Het weekend zat ik erg te twijfelen of ik de examenbundel zou aanschaffen. Ik had een beetje mijn twijfels of het wel zou lukken. Door jou eerste challenge bericht maandag had ik toch besloten om het aan te schaffen.

Ik bedacht dat ik dingen positief moet gaan inzien in plaats van negatief. Dus ik zat zo van ik kan het wel!!!! Examen geopend. Oeps 30 vragen! Krijg ik tot mijn verbazing te zien dat ik 87% goed had en ik dus met een 8,7 geslaagd was. Ik was helemaal happy. En ik weet zeker dat dit kwam door jou challenge van probeer het weer is positief te zien! Had ik dit van de week niet gehoord dan had ik het examen nog niet gedaan. Ik kan dus 1 van mijn grootste doelen wegstrepen van mijn doelenlijstje.

Vrijdagochtend twijfelde ik: ga ik de challenge kijken of kies ik ervoor om met mijn dochter te gaan winkelen? Zij is bezig met haar examens en wilde graag wat leuks gaan doen met mij. Ja, dan is de keuze snel gemaakt he.

Dat heb ik van jouw challenge geleerd: om meer aan mijzelf en aan mijn gezin te denken. Ik ben dus gezellig met mijn dochter gaan winkelen en we hebben hartstikke leuke kleding gekocht. Ik heb mijzelf ook maar weer eens kleding kado gedaan (meestal gaat het alleen naar de kinderen he). Ik was vanmiddag helemaal blij hierdoor.

Sinds de challenge ben ik echt weer positief naar mijzelf gaan kijken. Ik heb het laatste jaar 4 dagen in de week bijna dagelijks volle bak gehad met gastkindjes. Over 6 weken gaan er 2 broertjes weg en er komt 1 baby’tje voor terug. En dat vind ik meer dan zat. De 2 broertjes kwamen 4 dagen en het baby’tje gaat 2 dagen komen. Lekker een stuk rustiger. Ik wil meer tijd gaan vrijmaken om lekker op mijn gemak van de gastkindjes te kunnen gaan genieten en zeker meer tijd vrij maken om leuke dingen te doen.

Ik wil je heel erg bedanken en oh wat ben ik bij dat ik deze challenge heb gevolgd!

Diane

Gastouderopvang De Bezige Bijtjes

Heb je een vraag?

Je gegevens worden alleen gebruikt om contact op te nemen.

PROFESSIONELE GASTOUDERS